أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، ممكنة عن طريق اتباع نظام غذائي جيد، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
14-05-2017
يقول باحثون في أستراليا إن المصابين بالنوع الثاني من السكري، الذين يجلسون طوال اليوم دون ممارسة أي نشاط، يتكون لديهم مزيج أكثر خطرا من الدهون في الدم...
26-03-2017
أفادت دراسة صادرة عن مركز "بوسطن الطبي"، والتي نُشرت نتائجها اليوم الأحد، في دورية "الطب البديل والتكميلي"، أنّ ممارسة تمارين التأ...
05-03-2017
أفادت دراسة ألمانية حديثة، بأن ممارسة التمارين الرياضية بشكل طوعي، يمكن أن تساعد الدماغ على التعافي بشكل أسرع، من آثار السكتة الدماغية.
13-12-2016
أظهرت دراسة يابانية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تزيد من مستويات هرمون الذكورة (التستوستيرون)، المسؤول عن العملية الجنسية وعلامات البلوغ...
06-11-2016
قد تكون الهرولة هي رياضتك الصباحية المفضلة، ولكن ربما لا تكون برنامج اللياقة البدنية الفعال، وربما أيضا قد تتسبب في آلام إذا كان لا يتم موازنة الهرولة...
03-08-2016
وافقت هيئة الغذاء والدواء الأميركيّة (FDA) على دواء جديد لعلاج مرضى السكري من النوع الثاني، جنبًا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضي...
28-07-2016
خالفت دراسة أميركيّة حديثة الاعتقاد الذي ينصح بعدم ممارسة الحامل للتمارين الرياضية، مشيرة إلى أن الرياضة مفيدة للأم والجنين على حد سواء، ولا تؤدي للول...
10-07-2016
أفادت دراسة أميركية حديثة، بأن ممارسة الرياضة بانتظام تحسّن ذاكرة السيدات الناجيات من سرطان الثدي، أكثر أنواع الأورام شيوعًا بين النساء حول العالم.
09-07-2016
كشفت دراسة برازيلية حديثة، أن ممارسة التمارين الرياضية مرتين أسبوعيًا، تساعد على وقاية النساء من مرض الكبد الدهني غير الكحولي، الذي يصيب النساء بكثرة...
29-06-2016
ويعتمد أسلوب بيتس على الكثير من تمارين الاسترخاء، التي تساعد على تحسين البصر دون الحاجة لنظارات طبية. وتستلزم الطريقة ممارسة تمارين العين بانتظام، وال...
23-03-2016
يؤدي الوزن الزائد، خصوصا في منطقة البطن، إلى الشعور بالاستياء وأحيانا بالاكتئاب، حيث يفشل الشخص في الحفاظ على وزن صحي، بسبب عدم اتباع نظام غذائي يساعد...
06-01-2016
كشف تقرير طبي بريطاني أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة ثلاثين دقيقة فقط يوميا، على مدار خمسة أيام أسبوعيا، قد تكون أكثر نجاعة من الأدوية التقليدية في...
15-02-2015
قال علماء إن ممارسة التمارين الرياضية ثلاث مرات أسبوعيا تقلل مخاطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 16% كما يتناقص الخطر أكثر مع كل نشاط أسبوعي إضافي....
20-10-2014
أظهرت دراسة علمية في تايوان، أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 15 دقيقة يوميا، تطيل من متوسط عمر الشخص ثلاث سنوات، وتخفض خطر الوفاة بنسبة 14 في المائة...
16-08-2011
المحتجزون يقبعون في زنازين منعزلة وباردة جدا، وكانوا يزودون بما هو غير مناسب أو كاف من الغذاء أو النوم أو الغطاء، ويحرمون من الضوء الطبيعي، ولا يستطيع...
16-10-2010
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
